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航空券購入、飛行機搭乗の際の注意点について
国内線であれ国際線であれ、航空券の購入から飛行機への搭乗に至るまでの間で、注意しなければならない点はたくさんあります。
その中の一つが、飛行機に搭乗する前に「携帯電話のスイッチを切る」ことです。なぜ、ここで携帯電話のスイッチを切らなければならないか、皆さんはご存じでしょうか。
それは、電源が入っている携帯電話は相当強い電波を発しており、それが飛行機の航空機器に悪影響を与えてしまうことがあるからです。
もちろん、ＰＨＳ、パソコン、トランシーバー、携帯情報端末、無線操縦玩具なども、電波を発する状態にあるものについては、使用禁止になります。
また、テレビ、ラジオ、ポケットベル、ビデオカメラ、DVD／CD／MD／ビデオ／カセットプレーヤー、デジタルカメラ、電子手帳／辞書、電卓、電子ゲーム機、ワードプロセッサー、電気かみそりなどは、電波を発する状態にあるわけではありませんが、それでも念のため、離発着時には使用禁止になります。
航空機は精密機器の集積ですので、こうした厳重な対応が取られているわけです。
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手紙、電話、免税
旅行中には自宅で留守を守ってくれている家族や友人にはがきの一枚でも出すと、ご家族もきっと安心してくれますよね。ギリシャから日本への航空便ははがきと封書(20グラム)とも、0.65ユーロです。郵便ポストは、黄色です。
また、電話をかけるときには、公衆電話ではほとんどがカード専用タイプです。カードは4ユーロからで、キオスクで購入できます。どの電話からも国際電話をかけることができます。日本への電話のかける場合は、公衆電話からだと００８１＋市外局番の０をとった番号です。東京なら、0181＋３＋(ご自宅の番号)となります。ホテルからかける場合は、まず外線番号をまわして、発信音が聞こえたら0081以下を続けます。外線番号はホテルによって違うことからホテルで確認しましょう。ギリシャ国内にかけるには同じ市内でも市外局番からダイヤルする必要があります。
旅行者に必要な情報としてもうひとつ、免税の知識も備えておきましょう。グローバル リファンド加盟店では120ユーロを購入した際にはEU諸国外からの旅行者に対して免税申告書を発行してくれます。免税申告書が必要な場合には必ず支払いの前に申し出る必要があります。出国時に空港の税関にて免税申告書、買った商品、パスポートを呈示しスタンプを受けます。払い戻しは空港内にあるCASH REFUND COUNTER で受けます。ギリシャから他のEU諸国へ向かう場合は、免税手続きはギリシャの税関ではなく、日本への帰国前の最後のEU諸国の税関で行います。
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五月病と適応障害
一般に、春になって学生や新入社員が心身に不調が表れる症状を五月病と呼びますが、これは正式な病名ではありません。
｢適応障害｣が、この症状の病名であり、環境に適応できずに、やる気が出ず、食欲不振や睡眠障害などの症状があります。
また、この適応障害は学生や新入社員だけに起こるのではありません。
新しい環境に適応できない、という場面は、転職や退職、結婚や引越しと様々な機会に訪れます。
適応障害は次のように症状があります。
1.不安気分を伴うもの
不安、心配、いらいら感など
2.抑うつ気分(気持ちが重い、暗くなる)を伴うもの
希望を見出せない、涙もろい
1と2の両方を伴う状態もあります。
3.行為の障害を伴うもの
社会規範や規則に適応できない
4.情緒的症状と行為の障害、両方を伴うもの
1や2の症状と3の症状の両方を伴う状態
5.身体的愁訴（しゅうそ）
疲労感、頭痛、不眠など身体的症状
6.引きこもりを伴うもの
社会的引きこもり
適応障害とは、普通よりもストレスの重い状態のこと。
現代の社会の中では、事故や自然災害から学校、職場、近隣での人間関係など多くのストレス因子が存在し、誰でも心に動揺が起こる状態があると言えます。
それゆえ、誰でもこのような症状になる可能性があります。
しかし、適応障害は適切な治療で、多くは3ヵ月以内で治ります。
五月病・適応障害を不安がらず、自分自身を見つめる機会と捉え、心にゆとりを持ち生活していくことが大切です。
歯科衛生士とは
女性が多く活躍する職業に、「歯科衛生士」があります。
歯科衛生士は、歯科助手と混同されることが多いですが、医師のアシスタント業務だけを行う歯科助手とは違い、歯科予防処置や保健指導などを行います。
主な仕事内容は、フッ素などの薬物を塗布する作業や、歯磨き指導、歯石を除去する作業です。
歯医者さんは虫歯や歯周病などの治療のスペシャリストですが、歯科衛生士は、虫歯や歯周病の予防のスペシャリストであるといえますよ。
通常、歯医者さんには最低でも２、３人の歯科衛生士の常駐が求められるのですが、現状では人手が足りないところも多いようです。
また、歯医者だけではなく、幼稚園や小学校、心身障害者施設などで虫歯の予防指導を行うなど、活躍の場は広くあります。
歯科衛生士になるには、どうしたら良いのでしょう。
ますは、国家試験を受けて、国家資格を取得する必要があります。
資格は永久なので、一時的に職場を離れたとしても、再就職が容易にできる利点がありますよ。
国家試験を受けるには、歯科衛生士を養成する専門学校で所定の単位を修得する必要があります。専門学校を卒業、または卒業見込みのある人のみ、試験を受けることができるのです。
資格取得後は、就職率100％といっても過言ではありません。
また、医療関係の仕事は勤務時間が不規則な場合が多いのですが、歯科衛生士は勤務時間が比較的規則正しいことが多いのが特徴的です。女性でも働きやすい職業であるといえますよね。
活躍の場が広がっている歯科衛生士、是非チャレンジしてみましょう。
高校の女の子の入学祝い
高校生と言えど、心も体ももう立派な大人の仲間入りです。
特に高校生の女の子は心も体も男の子よりも発達が早いです。
大人なだけに入学祝いに何を贈ろうか迷う人が多いことでしょう。
お祝い金を包んで贈るのが、一番てっとり早い方法ですが、それでは何か物足りないという人もいるのではないでしょうか？
せっかくだから、何か形ある物を贈って、それを見るたびに贈り主のことを思い出してくれ、そしてまたくじけそうになった時はそれを見て初心に戻ってがんばろうという気持ちを取り戻して欲しいと願う人もきっといることでしょう。
しかし自己主張が強く、こだわりを持つ高校生の女の子に入学祝いとして何を贈ったら喜んでもらえるのか、あるいは高校生の女の子には何を贈るのが適当なのか、とても頭を悩ますと思います。
学生といえど、ブランドにこだわりを持ち、持ち物はすべてブランド物という女の子もいるほどです。
決して手軽に購入できる安い代物ではないので、事前にどういった物が欲しいのか本人と両親に相談するようにしたほうが良いでしょう。
本人はもちろんのこと、両親にも贈られて迷惑でないものを贈るようにしましょう。
ブランド物といってもアイテムは多数あります。
しかしバッグなどはさすがに入学祝いとして贈るには高すぎます。
なので手ごろな値段で毎日使える定期入れ（パスケース）などはいかがでしょうか？
参考までに、高校生の女の子に人気のあるブランドから出されている定期入れ（パスケース）をいくつか紹介したいと思います。
アナスイ(ANNASUI)パイソン柄レザー素材パスケース 価格：7,800円
ヴィヴィアンウエストウッド 商品名 三つ折り財布パスケース付 1796 T.MORO 価格：11,760円
BURBERRY バーバリー 4664-09 パスケース付き名刺入 ブラック (00003448) 価格：7,875円
BURBERRY バーバリー 4709-02 牛革 パスケース ホワイト (00002287) 価格6,825円
POLO・RALPH LAUREN ポロ・ラルフローレン 303BW PVC×牛革 パスケース グリーン系×ブラウン 価格：8,925円