近年ではこどもの花粉症も珍しくはなくなってきてしまいました。こどもの花粉症対策法はあるのでしょうか?既に花粉症などアレルギー症状をお持ちのお子さんのお母さん、しっかり予防対策してあげてくださいね。
花粉症が日本で確認されてから40年余りが経ちますが、今や花粉症は国民病といわれるまで患者数が増加しています。花粉症が確認されだした頃はこどもには花粉症は見られないと言うのが一般的だったのですが現代ではこどもの花粉症は珍しいものではなくなりました。特に学童以降のこどもの患者数は増加傾向にあるといえます。一方1〜2歳児の幼児でも目を痒がったり、鼻水がでるなどで3歳になると花粉症状は当たり前になるのだそうです。もはや花粉症は低年齢化してきているのです。乳幼児でも花粉症状が見られる場合もあって、これは出生後、早い時期にたくさんの花粉を浴びるとなりやすいといわれています。花粉の多い季節にはなるべく外出を控えた方が無難でしょう。花粉症を発症する子供の多くに、発症以前にダニなどによるアレルギー性鼻炎の症状を発症しているケースが多くあり、ダニ対策も必要と言えます。こどものアレルギー疾患には床の拭き掃除など部屋の掃除をこまめにしたり、部屋の空気を清潔に保つのが最も重要です。
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花粉症対策の一つとして今注目を集めているのが鼻呼吸です。鼻呼吸とは鼻から空気を吸うことで鼻腔にたまったほこりや細菌を除去することが出来て、それと同時に鼻腔の加湿もできます。口呼吸では空気と一緒にほこりや細菌なども吸い込んでしまい。扁桃腺の機能の低下にも繋がる恐れがあります。口呼吸することが花粉症の原因の一つになっているんですね。花粉の飛散時期以前から鼻呼吸の習慣を身につけることが大切ですが一度みについてしまった口呼吸を鼻呼吸に切り替えるのはなかなか根気も要ります。まず方法としては睡眠中に塗れたマスクを着用してみてください。睡眠中は口呼吸になることも多いのですが濡れマスクを着用することで口で呼吸がしづらくなります。マスクの水分を吸い込むことで鼻のとおりもよくなって自然に鼻呼吸が身につきます。子供さんにもお勧めです。昼間はなるべく意識的に口を閉じて鼻呼吸するよう心がけてみてください。習慣というものはなかなかかえるのは難しいものですが、鼻呼吸を習慣づける努力が必要です。風邪など他の病気にもかかりにくくなります。是非頑張ってみてください。
現在、日本においても1000万人以上が花粉症に苦しんでおり、もはや国民病ともいえる花粉症対策は国や自治体レベルで取り組むべき問題となってきています。農林水産省ではスギ花粉症緩和の米の開発にむけての研究がなされています。スギ花粉症緩和の米とはこのお米をためるだけで花粉症の症状が改善するという大変画期的なお米です。米の遺伝子組み替えによって米の中にスギの花粉の抗体を入れ込むのだそうです。そしてそれを毎日食べ続けることで免疫作用が働き、スギ花粉症の症状が軽減するという効果があります。1日1合食べ続けることで数ヶ月で花粉症の症状が改善されるということで動物実験ではその効果が確認されています。この方法が可能であれば病院に通うことも無く花粉症の人にとっては簡単な治療法と言えるのですが、遺伝子組み換えなどにより他のアレルギーの心配する声もあって実用化までにはまだまだ課題は多いのが現状のようです。しかし今も尚、研究が進められていて、全ての面において安全性が確認されれば花粉症の症状で苦しむ人たちには嬉しい治療法になることでしょう。
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